体型カバーとスタイルアップを両立するリモートワーク服の選び方
リモートワークでの服装、体型に関する悩み
リモートワークが日常となり、快適さを重視した服装を選ぶ方が増えています。しかし、長時間座っての作業や、運動不足による体型の変化など、それに伴う服装選びの悩みを抱える方も少なくないかもしれません。
ゆったりとした楽な服は心地よい一方で、だらしなく見えてしまったり、ふと鏡を見た時に気分が沈んでしまったりすることもあるでしょう。たまにある対面での打ち合わせやオンライン会議では、きちんと見えつつも体型を気にせず、自信を持って臨みたいものです。
ここでは、リモートワークというライフスタイルの中で、快適さを保ちながら、気になる体型を自然にカバーしつつ、全体としてスタイルアップして見えるような服装選びのヒントを探ります。自分らしく、心地よく、そして自信を持って日々を過ごすためのファッションの可能性について考えていきます。
体型カバーとスタイルアップの基本原則
体型カバーやスタイルアップと聞くと、特定のアイテムや着こなし術を思い浮かべるかもしれませんが、その基本となるのは「シルエット」「素材」「色使い」の理解です。これらの要素を意識することで、気になる部分から視線をそらし、全体のバランスを整え、すらりとした印象や洗練された雰囲気を演出することが可能です。
シルエットを意識する
服装全体のシルエットは、体型をどう見せるかに大きく影響します。例えば、気になるお腹周りをカバーしたい場合、体にフィットしすぎるトップスは避けるのが一般的です。しかし、全体をルーズなシルエットでまとめてしまうと、かえってだらしなく見えたり、着太りして見えたりすることもあります。
ポイントは、体のラインを拾いすぎない適度なゆとりがありつつも、どこかに「すっきり見せる部分」を作るメリハリです。例えば、ゆったりしたトップスには細身のボトムスを合わせたり、ボリュームのあるボトムスにはコンパクトなトップスを選んだりすることで、バランスの取れたシルエットが生まれます。また、縦のラインを強調するデザイン（例：Vネック、センタープレスのパンツ）もスタイルアップに有効です。
素材感を活かす
素材が持つ質感や落ち感も、体型カバーやスタイルアップに影響を与えます。柔らかく、落ち感のある素材は、体のラインに沿いながらも気になる部分を拾いすぎず、滑らかなシルエットを作ります。逆に、ハリのある素材は、体のラインを拾いにくいですが、ボリュームが出やすい場合もあります。
リモートワークにおいては、肌触りが良く、ストレッチ性のある快適な素材が適していますが、それに加えて、どういう素材が自分の体型を綺麗に見せるかを意識することが大切です。例えば、とろみのあるブラウスは上半身を華奢に見せる効果が期待でき、程よくハリのあるデニムは脚のラインを拾いすぎずに見せるのに役立つことがあります。
色使いで視線をコントロールする
色は、見た目の印象や視線の誘導に大きな役割を果たします。一般的に、引き締め効果があると言われるダークカラー（黒、ネイビー、チャコールグレーなど）は、気になる部分に取り入れることで、その部分を視覚的に小さく見せる効果が期待できます。一方、明るい色や鮮やかな色は視線を集めるため、自信のある部分や、顔周りなど華やかに見せたい部分に取り入れると効果的です。
また、ワントーンや類似色でまとめたコーディネートは、縦のラインを強調し、すらりとした印象を与えます。さらに、トップスとボトムスの色のコントラストを控えめにすると、視線が分断されにくく、より縦長のシルエットに見せる効果が期待できます。
アイテム別 体型カバー・スタイルアップのヒント
具体的なアイテムごとに、体型カバーやスタイルアップに繋がる選び方や着こなしのヒントを見ていきます。リモートワークでの快適さも考慮した視点を取り入れます。
トップス
- 上半身（肩、腕、お腹周り）が気になる場合:
- ドルマンスリーブやフレアスリーブ: 肩や腕周りをふんわりとカバーしつつ、手首を見せることで華奢な印象を与えます。
- Aラインや裾に向かって広がるデザイン: お腹周りや腰回りを自然に隠してくれます。
- VネックやUネック: 顔周りをすっきり見せ、首を長く見せる効果があります。デコルテに適度な開きがあることで、上半身に抜け感が生まれます。
- 落ち感のある素材: 体のラインを拾いすぎず、滑らかなシルエットを作ります。
- ダークカラーのトップス: 視覚的な引き締め効果を狙えます。
ボトムス
- 下半身（腰、お尻、太もも）が気になる場合:
- ストレートパンツやセミワイドパンツ: 脚のラインを拾いすぎず、体型をカバーしながら縦のラインを強調します。
- センタープレスのパンツ: 縦のラインを強調し、脚をまっすぐ長く見せる効果があります。ストレッチ性のある素材を選ぶとリモートワークでも快適です。
- Aラインスカート: 腰やお尻周りをカバーしつつ、裾に向かって広がるシルエットがフェミニンな印象を与えます。ミモレ丈やロング丈はバランスを取りやすいです。
- ダークカラーのボトムス: 下半身を引き締めて見せる効果が期待できます。
- ハリすぎず、落ち感のある素材: 体のラインを拾いにくく、すっきりとしたシルエットを作ります。
ワンピース・オールインワン
一着でコーディネートが完成するため、リモートワークでも便利なアイテムです。体型カバーとスタイルアップを同時に叶えるデザインを選びましょう。
- ウエストマークのあるデザイン: ウエスト位置を高く見せることで、脚長効果とスタイルアップが期待できます。リボンやベルトでウエストをマークするタイプや、デザイン自体がウエストを絞ってあるものがあります。
- Iラインシルエット: 縦のラインを強調し、全体をすらりと見せます。体のラインを拾いすぎない適度なゆとりがあるものがおすすめです。
- フレアシルエット: ウエストから裾にかけて広がるデザインは、お腹やお尻、太ももを自然にカバーします。
- Vネックやカシュクールデザイン: 上半身をすっきり見せ、視線を上に集める効果があります。
羽織りもの
カーディガン、シャツ、ジャケットなどの羽織りものは、体型カバーやスタイルアップに非常に有効です。
- ロング丈の羽織りもの: 縦のラインを強調し、全体をすらりと見せる効果が最も高いアイテムです。気になる腰回りや太ももを隠すこともできます。
- 程よくゆとりのあるシルエット: 体のラインを拾いすぎず、羽織るだけで抜け感とカバー効果が生まれます。
- 開けて着る: 羽織りものを前開きで着ることで、インナーとの間に縦のラインができ、着痩せ効果が期待できます。
コーディネート例と着こなしのコツ
いくつかのアイテムを組み合わせることで、さらに効果的な体型カバー・スタイルアップが可能です。
- 例1: ゆったりトップス × スリムボトムス
- お腹周りをカバーするAラインや裾フレアのカットソーに、ストレッチ性のあるテーパードパンツやスラックスを合わせる。上半身にゆとりを持たせつつ、足元をすっきり見せることでバランスを取ります。
- 例2: 落ち感ブラウス × ワイドパンツ
- とろみ素材のブラウスをトップスに、腰回りにタックが入ったワイドパンツを合わせる。ブラウスの落ち感が上半身を華奢に見せ、ワイドパンツが下半身をカバーします。ウエスト位置を少し高めにするとスタイルアップ効果が増します。
- 例3: Iラインワンピース × ロングカーディガン
- シンプルで体のラインを拾いすぎないIラインのカットソーワンピースに、薄手のロングカーディガンを羽織る。ワンピースで縦長シルエットを作り、ロングカーディガンでさらに縦ラインを強調しつつ、気になる部分をカバーします。
着こなしのコツとしては、以下の点を意識すると良いでしょう。
- ウエスト位置を意識する: ウエストインしたり、ベルトを使ったり、トップスとボトムスの切り替え位置を高く見せたりすることで、脚長効果が生まれます。
- 袖や裾をロールアップする: 手首や足首といった体の細い部分を見せることで、全体が引き締まって見えます。
- アクセサリーや小物で視線を誘導する: 顔周りを明るく見せるネックレスやイヤリング、足元を彩るシューズなど、アクセサリーや小物を効果的に使うことで、見せたい部分に視線を集めることができます。
自分らしいスタイルへの落とし込み方
体型カバーやスタイルアップのテクニックはあくまでツールであり、最も大切なのは「自分らしいスタイル」を見つけ、心地よく着こなすことです。流行や他人の意見にとらわれすぎず、自分自身が「着ていて気分が上がるか」「自信を持てるか」を基準に服を選んでみてください。
様々なシルエットや素材、色を試しながら、自分の体型が最も美しく見えると感じる組み合わせや、着ていて心からリラックスできるアイテムを見つけるプロセスそのものが、自分らしいスタイルを発見する旅です。リモートワークという環境は、他者の目を気にしすぎず、自分自身の感覚と向き合う良い機会でもあります。
まとめ
リモートワークにおける服装は、快適さだけでなく、自分自身の気分や自信にも大きく関わります。体型に関する悩みがある場合でも、シルエット、素材、色使い、そしてアイテム選びの工夫によって、気になる部分を自然にカバーしながらスタイルアップすることは十分に可能です。
今回ご紹介したヒントを参考に、ご自身の体型や好みに合わせて様々な服装を試してみてください。体型カバーやスタイルアップは、自分を隠すためではなく、自分自身の魅力を最大限に引き出し、より心地よく、自信を持って日々を過ごすための一歩です。自分らしいスタイルを見つけ、日々の装いを心から楽しんでいただければ幸いです。