リモートワークの服装 色でオンオフを切り替える選び方ヒント
リモートワークの日常に「色」を取り入れるということ
リモートワークが働き方の中心となる中で、私たちは服装に新しい視点を求めるようになりました。一日を通して自宅で過ごす日もあれば、オンライン会議や occasional な対面での打ち合わせがある日もあります。そんな日々の中で、いかに快適に過ごしつつ、きちんと見えを叶え、そして何よりも自分らしいスタイルを保つかという課題に向き合っている方も多いのではないでしょうか。
特に、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちなリモートワーク環境では、服装による気分の切り替えが非常に重要になります。着る服を変えるだけで、スイッチが入り、仕事に集中できたり、オフの時間を心から楽しめたりすることがあります。ここで注目したいのが、「色」の持つ力です。
色は私たちの心理状態や感情に深く作用すると言われています。特定の色を見ることで落ち着いたり、気分が高揚したり、集中力が増したりすることがあります。この色の効果を、リモートワークの服装に意識的に取り入れることで、日々のオンオフをより明確にし、自分らしい心地よいスタイルを見つけるヒントとなるのです。
この記事では、リモートワーク中心の生活における服装の色選びに焦点を当て、気分やモードを上手に切り替えるための具体的なヒントや、アイテム選びの考え方をご紹介いたします。
色が心に与える影響とリモートワークでの活用法
色は、私たちの心理に様々な影響を与えます。例えば、青や緑は心を落ち着かせ、集中力を高める効果があると言われています。赤やオレンジは活動的で前向きな気持ちを促し、黄色は明るく楽しい気分にさせてくれます。白やベージュといったニュートラルカラーは、清潔感や安心感を与え、穏やかな気持ちに導くでしょう。
リモートワークの服装において、この色の効果を意識的に活用することで、以下のような効果が期待できます。
- 仕事モードへの切り替え: 集中力を高めたいときや、オンライン会議で引き締まった印象を与えたいときには、知的な印象を与えるネイビーや、集中を促すグリーン、あるいはきちんとした印象のモノトーンなどを取り入れることができます。
- リラックスモードへの移行: 仕事終わりや休日には、心を落ち着かせるブルーグレーや、優しい印象のパステルカラー、あるいは心地よいベージュやブラウンなどで、リラックスできる雰囲気を作り出すことができます。
- 気分の向上: 少し気分が沈んでいるときや、一日を活動的に過ごしたいときには、明るいイエローやオレンジ、あるいは鮮やかなブルーやグリーンなど、自分にとってポジティブな感情を引き出す色を取り入れると良いでしょう。
- オンライン会議での印象アップ: 画面越しでは、顔周りの色が特に重要です。明るい色や、自分に似合うパーソナルカラーに近い色を選ぶことで、顔色を明るく見せ、健康的な印象を与えることができます。
気分を切り替えるための具体的な色選びとアイテム
では、実際にどのような色を、どのようなアイテムで取り入れるのが良いのでしょうか。
1. 仕事に集中したい、オンライン会議で好印象を与えたい時
- おすすめの色: ネイビー、チャコールグレー、ベージュ、ホワイト、あるいは落ち着いたトーンのグリーンやブルー。
- アイテム:
- トップス: リモートワークの画面映えを意識するなら、上半身に来るトップスで色を取り入れるのが効果的です。襟付きのシャツやブラウス、またはクルーネックやVネックのニットなどが良いでしょう。落ち着いた色合いでも、素材感（例えばシルク調、程よい光沢のあるニットなど）にこだわると、画面越しでも洗練された印象になります。
- 羽織りもの: カーディガンやジャケットを羽織ることで、よりきちんと感を出すことができます。ネイビーやグレーのカーディガンは、リラックスしすぎず、程よいフォーマルさを演出できます。
2. リラックスしたい、オフモードを楽しみたい時
- おすすめの色: パステルカラー（ミントグリーン、ラベンダー、ライトブルーなど）、テラコッタ、オリーブ、あるいは柔らかなベージュやブラウン。
- アイテム:
- ルームウェアやワンマイルウェア: 仕事を終えたら、着心地の良いリラックスウェアに着替えることで、意識的にオフモードへ切り替えることができます。肌触りの良いコットンやリネン、モダールなどの素材で、リラックスできる色のアイテムを選びましょう。ワンピースやセットアップなどもおすすめです。
- インナー: 直接肌に触れるインナーの色を優しいトーンにするだけでも、心地よさを感じられます。
3. 気分を上げたい、自分らしい個性を表現したい時
- おすすめの色: 自分の好きな色、気分が明るくなる色。例えば、鮮やかなレッド、イエロー、ターコイズブルーなど。
- アイテム:
- トップス: 遊び心のある色や柄のトップスは、着るだけで気分を上げてくれます。ただし、オンライン会議など仕事のシーンにも使う場合は、派手すぎない、上品なトーンや柄を選ぶのがおすすめです。
- 小物: スカーフやアクセサリー、あるいはメガネなどの小物で色を取り入れるのも効果的です。画面越しでも映えやすく、手軽に気分転換や個性の表現ができます。デスク周りに置くマグカップやブランケットの色を工夫するのも良いでしょう。
自分にフィットする色の見つけ方
自分にとって「心地よい色」「気分が上がる色」「集中できる色」は、人それぞれ異なります。一般的な色の効果を参考にしつつも、最終的にはご自身の感覚を大切にすることが重要です。
- まずは試してみる: クローゼットにある色々な色の服を着て、その時に自分がどう感じるかを観察してみましょう。
- 好きな色を再認識する: 純粋に「この色が好きだな」と感じる色は、気分を上げてくれる可能性が高いです。
- 「似合う」と感じる色: 顔色がきれいに見える、肌が明るく見えるなど、「似合う」と感じる色は、自信を与え、ポジティブな気持ちにしてくれます。
リモートワークの服装における色選びは、単におしゃれをするだけでなく、自分の内面と向き合い、日々の気分を整えるためのセルフケアのような側面も持っています。
まとめ
リモートワーク中心の生活において、服装の色を意識することは、仕事とプライベートの境界線を明確にし、日々の気分や集中力をコントロールするための有効な手段です。ネイビーやグレーで仕事モードに、パステルカラーやベージュでリラックスモードに、そして好きな色で気分を上げるなど、色の持つ力を上手に活用してみてください。
手持ちのアイテムから色を取り入れてみたり、新しいアイテムを一つ買い足してみたりすることで、いつものリモートワークスタイルに変化が生まれ、新鮮な気持ちで一日を過ごせるようになるでしょう。自分にとって心地よく、自信を与えてくれる色を見つけ、自分らしいリモートワークファッションを楽しんでいただければ幸いです。